"21 Formas Rápidas para desarmar tu ansiedad cuando aparece"
Noviembre 26, 2025
6:30 PM COT
Desarma Cada Crisis en Solo 60 Segundos!
Descubre las 21 técnicas respaldadas por neurociencia que desactivan la ansiedad al instante. Sin medicación. Sin terapia costosa. Solo acciones que funcionan en segundos.
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❌ Tu mente no para de dar vueltas a las mismas preocupaciones
❌ La ansiedad aparece de la nada y arruina tu día
❌ Has probado respirar profundo pero no funciona cuando más lo necesitas
❌ Terminas paralizado cuando deberías estar actuando y sientes que el episodio volverá en cualquier momento
❌ Sientes que tu cerebro te traiciona en los momentos importantes
¿Te Suena Familiar?
La ansiedad no es tu culpa. Pero sí puedes controlarla cuando conoces las técnicas correctas. La neurociencia ha demostrado que pequeños hábitos específicos pueden literalmente reconfigurar tus vías neuronales contra la ansiedad.
Workshop Básico
Workshop Intermedio
Workshop Avanzado
Te propongo el siguiente Plan!
3 Workshops Series Progresivas
Si decides tomar los workshops por separados te quedarían en 154 USD
"21 Formas Rápidas para Desarmar tu Ansiedad cuando aparezca"
"Plan de 3 dias de Movimiento para el Manejo del Estres"
"7 días de Coherencia Cardiaca"
¿Quien Imparte las Sesiones?
"Sé exactamente cómo se siente vivir entre reuniones interminables, plazos imposibles y ese agotamiento que ya no se quita con café. Durante años, vi a personas brillantes sacrificar su energía, su peso ideal y su bienestar... creyendo que "después" habría tiempo para cuidarse. Ese "después" nunca llega. Y tu cuerpo ya te está pasando la cuenta.
Soy Erika Rangel, profesional de la salud, especializada en personas como tú, que entienden que el éxito sin salud no es éxito. Te voy a mostrar cómo recuperar tu energía y tu equilibrio sin renunciar a tus metas.
Porque mereces sentirte bien en tu propio cuerpo, no "algún día", sino ahora.
Y que tal si tomar esta oferta irresistible, te lleva a otro lugar, eligiendo diferente?
Menos ansiedad, Mejor sueño, Más claridad, y Regulación emocional real!
El plan ideal para quienes desean una transformación completa y acceso a las herramientas:
11 días completos de formación progresiva. 3 meses de acompañamiento para ti:
21 técnicas de emergencia para desarmar la ansiedad.
21 movimientos somáticos para el manejo del estrés
Técnicas de Coherencia cardíaca completa.
Por todas las guías, cuestionarios, ebooks, audiolibros, meditaciones, y materiales.
Por acceso a todas las grabaciones por 3 meses. En vivo y programadas.
Lo que piensan los pacientes que he tratado y han obtenido resultados
"Lo que más me impactó fue darme cuenta de que la ansiedad tiene interruptores biológicos REALES. No es 'solo mental'. La técnica de respiración 4-7-8 la uso ahora antes de CADA reunión importante. 60 segundos y mi ritmo cardíaco baja visiblemente. Lo he medido con mi Apple Watch" -Silvia 56 años
Y el ataque... no escaló. Por primera vez en DOS AÑOS, detuve un ataque de pánico en su inicio.Cuando salí de esa reunión, lloré en mi carro. De alivio. De esperanza. De darme cuenta de que SÍ era posible tener control.
- Roberto 32 años
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EL ÚNICO SISTEMA PROGRESIVO QUE FUNCIONA
Tu ansiedad no va a 'desaparecer sola' esperando al 'momento perfecto'. El momento perfecto es ahora. Los cupos se están llenando porque otras personas ya tomaron la decisión que tú estás postergando. No seas la persona que dentro de 3 meses se pregunta '¿por qué no lo hice cuando tuve la oportunidad?
Transforma la Ansiedad de 'Crisis Constante' a equilibrio Sostenible' en Solo 12 Semanas—Sin Medicación, Sin Años de Terapia
✅ no es un workshop aislado
✅ Crisis Constante → Calma Sostenible = Transformación clara (antes/después)
✅ 12 Semanas desde donde te encuentres, atu tiempo, eso si, con compromiso y determinación
✅ Acompañamiento en comunidad
✅ Prácticas sencillas y reproducibles en cualquier lugar
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Cada día que esperas, tu cerebro refuerza las mismas vías neuronales de ansiedad. Cada día que actúas, construyes nuevas rutas hacia la calma. Esta decisión no es solo sobre $111
—es sobre elegir qué versión de ti existirá en adelante. La ansiosa o la empoderada